Mówić: „NIE” Kropka. Bardziej konkretnie się nie da Czy warto dziękować?Jasne, że czasem warto powiedzieć: „nie, dziękuję”.Kurtuazja wspiera. Ale nie zawsze jest za co dziękować i warto nie brać do siebie także krótkiego „nie” Bądźmy konsekwentni…– przyjmujemy „tak”, przyjmujmy „nie”– mówimy „tak”, mówmy „nie”
Tytuł: 'Weź/cie je sobie i zostaw/cie mnie w spokoju” Irański malarz Raoof Haghighi “Just Take Them and Leave Me Alone” – Raoof Haghigi Poruszyła mnie ta grafika i bywało, że tak właśnie czułam i tego właśnie chciałam. Jak wiele z Nas. To konsekwencje doznań i współistnienia w świecie, w którym …
Molestowanie seksualne nie ma płci, jednak najczęściej doświadczają go kobiety i niemal zawsze od strony mężczyzn. Justin Bieber jest w gronie pechowców, którzy doświadczali molestowania już od małego. To trudne i kształtujące, gdy większość relacji jakie się nawiązuje jest nacechowanych nagabywaniem seksualnym, aluzjami w kierunkach seksualnych i łamaniem granic.To trudne, …
Dziś 1 listopada. Święto kościelne: Wszystkich świętych. Zwyczajowe: odwiedzanie grobów zmarłych. W dzisiejszym artykule na stronie TVN 24 napisano, że zgodnie z informacjami od Stowarzyszenia Polski Recykling Polacy z okazji 1 listopada „wzbogacą się” o 120 tysięcy ton odpadów. To „tylko” odpady.A jest jeszcze gigantyczne zużycie surowców (np. woda, prąd, …
Znam wiele osób, który mówią że od lat chodzą na spotkania na psychoterapię i ich problem nadal jest żywy (istnieje) i nie jest rozwiązany.Nie czują stałej ulgi, Dlaczego zatem czasem terapia nie działa i przeciąga się niemal w nieskończoność ? Powodów może być wiele ale zwrócę uwagę na jeden, według …
Niemal wszystko, co „totalne” jest podejrzane, a czasem wręcz szkodliwe.|Totalność” z założenia jest skrajna, ciasna, wąska, ograniczona i niedopuszczająca niczego innego. „Totalna biologia” jest szkodliwym trendem, który niektórzy ludzie chcą wpisać w medycynę, ale nie mogą, bo z medycyną nie ma to wiele (nic?) wspólnego. W ramach tego „systemu” niemal …
Kto doznał – ten wie, że zamrożenie funkcjonalne – czyli stan, w którym ciężko nam podejmować się jakichkolwiek aktywności z entuzjazmem, a z większości aktywności po prostu nas wycofuje – pomimo, że z pozoru jest trybem „oszczędzania energii” – tak na prawdę jest stanem, w którym sporo energii tracimy. Tracimy …
To, co do siebie mówimy i jak – ma znaczenie i wpływa na bardzo wiele aspektów naszego życia. Warto świadomie rozmawiać z podświadomością i robić to w taki sposób, by nasze oprogramowanie kierunkowało nas na sukces, pozytywne podejście do tematu i działało wspierająco. Koncentrowanie się na sukcesach i pozytywach – …
Marzyłam o tym, by jak najwięcej czuć tego, co odczuwam jako miłe i pozytywne odczucia. I mam to. Znacznie więcej odczuwam przyjemnego, niż nieprzyjemnego.To efekt wyboru i pracy nad myślami, nastawieniem, emocjami, a także praca z ciałem (uwalnianie, rozluźnianie, naprawianie, wzmacnianie). Jednak w kontekście tego, co odczuwamy jako „pozytywne” i …
Rób to co lubisz, kochasz i czego potrzebujesz. Ciało potrzebuje, by je zobaczyć – dostrzec. By je czuć i zwracać uwagę na detale. I by je pokochać! Wiele bólu robimy sobie sami, poprzez złe nawyki w zakresie postawy, ruchu, pozycji jakie przyjmujemy. Znam wiele Osób, które mają kłopoty np. poprzez …
Z okazji Wszystkich Świętych na groby trafiły miliony ton wyrobów = odpadów!Naturalnych (kompostowych), szklanych i plastikowych. Te wyroby – śmieci przechodzą następującą drogę :– produkcji (co związane jest z gigantyczną emisją zanieczyszczeń i ogromnym zużyciem surowców m.in: wody i energii),– transportowania (produkcja-hurtownie-detaliści-klienci- grób-wywóz śmieci do sortowni i na wysypiska, wywóz do …
Częstym błędem jaki popełniamy jest blokowanie odczuć w ciele. Uciekanie od nich, odwracanie się, unikanie, opór. Jeśli przeżywamy emocje/uczucia/stany – mają one odbicie w naszym ciele. Przy trudnych emocjach – odczucia w ciele również są trudne i nie są dla nas miłe, zatem nie chcemy ich czuć i stosujemy często …
Czy na pewno warto tkwić w skrajnościach i przekonaniach które nie widzą medycyny jako całości? Ten wpis jest o medykamentach i o szkodliwym podziale świata medycyny na „konwencjonalną” i „naturalną/alternatywną”. Wprowadzenie Medycyna to nauka empiryczna (oparta na doświadczeniu) obejmująca całość wiedzy o zdrowiu i chorobach, profilaktyce zdrowia (zapobieganiu chorobom) oraz …
Plastikowe wyroby, które z założenia lecą szybko na śmietnik… Nadmiar plastiku zalewa Ziemię, a i tak dalej produkowany i kultywowany jest absurd… W tym aspekcie absurdami są: zużycie energii, wody, surowców, emisja zanieczyszczeń (produkcja, przetwarzanie, transport tego produktu) i odpady.I sztuczny obieg pieniądza. Produkcja, przetwarzanie, transport i sprzedaż śmieci… Po …
Symbioza w edukacji na festiwalu Simbiosa – refleksja. 🙂 Byłam na festiwalu Simbiosa, na którym było sporo tematów, które powinny być w szkołach.Powinny towarzyszyć Ludziom od przedszkola przez cały cykl edukacji i powinny być oczywistościami!A nie są! Emocje, uczucia, oddychanie, praca z ciałem, praca ze świadomością i podświadomością, czucie, autentyczność, …
Na ostatnich zajęciach z emocji i uczuć dla Młodzieży, gdy mówiłam o tym, że bardzo często nasze wykrzywione wyobrażenia o sobie (nie mylić z faktami!) oraz porównywanie się z innymi rzutują na naszą samoocenę – okazało się, że sporo Dzieciaków doskonale wie, o czym mowa, bo właśnie czują się „gorsi …
Dlaczego nie należy używać zwrotu „płeć przeciwna”?– Bo nie ma czegoś takiego. Nie istnieje! To fałsz, błąd, nieprawda. To wadliwy, nielogiczny i szkodliwy w skutkach frazes. Przykładowe przeciwności dla określających ludzi stwierdzeń, to:Ja mam rozum, Ty nie masz rozumu,Ty masz nos, ja nie mam nosa.Ja mam ręce, Ty nie masz …
Przedmiotów wyprodukowanych na Ziemi jest dużo! Wystarczająco.Starczyłoby na cały świat na pewien czas – z ewentualną niewielką produkcją niektórych potrzeb w celu uzupełnienia. Prawdziwy STOP. Jedzenia też jest wystarczająco i również można by mądrze się nim dzielić. Pod tym względem – jesteśmy bezpieczni. Możemy bez problemu wykarmić całą ludzkość!!! TEGO, …
Gdy miałam uczyć dzieci o manipulacjach – chciałam się dobrze przygotować i nabyć więcej wiedzy.Szukałam informacji w magazynach psychologicznych, podręcznikach i książkach.Gdy wyszukiwałam książki, jakie mogłabym nabyć – znalazłam tytuły, które sugerowały, że będą uczyć manipulacji i tytuły o manipulacjach i ich przeciwdziałaniu. Jedna z książek miała w tytule to, …
